Nỗi ám ảnh mới của hẹn hò online

“Hẹn hò trên mạng xã hội ở thời đại này như một vòng luẩn quẩn", Brooke Steinberg, cây bút của New York Post, nhận định.

Xu hướng hẹn hò mới của Gen Z đang trở thành hiện tượng bị nhiều người chỉ trích, nơi họ gọi đó là những mối quan hệ "carouselling".

Tạm hiểu, thuật ngữ "carouselling" nhằm miêu tả việc những người trong cuộc luôn trì hoãn việc gặp gỡ trực tiếp đối phương sau hàng tuần, thậm chí hàng tháng nói chuyện. Họ chỉ lướt, nhắn tin trên các ứng dụng hẹn hò và câu chuyện mãi không đi đến đâu.

Theo Tina Wilson, chuyên gia tham vấn tình cảm đang làm việc tại Mỹ, thói quen này đã làm gia tăng sự lo lắng và suy nghĩ tiêu cực cho thế hệ Z, những người mới bước chân vào thế giới hẹn hò. Cô gọi đây là "vòng lặp tin nhắn không hồi kết", khiến người dùng mắc kẹt trước những cuộc gặp gỡ thực sự.

Giải thích cho xu hướng này, chuyên gia tâm lý cho biết khi cảm thấy bị choáng ngợp bởi vô số lựa chọn trên ứng dụng hẹn hò, nhiều người trẻ dễ rơi vào vòng lặp tin nhắn bất tận.

“Mọi người đang mong đợi quá nhiều và từ đó cảm thấy bất an. Họ muốn có một lựa chọn tốt nhất cho mình, vì thế họ suy nghĩ quá nhiều và tự tạo áp lực trước khi thực sự gặp đối phương. Hệ quả là cả hai bên đều cảm thấy lo lắng, khiến cho việc hẹn gặp trực tiếp trở nên khó khăn hơn”, Wilson nói thêm.

Xu hướng “carouselling” ngày càng gia tăng do nhiều nguyên nhân. Hẹn hò trực tuyến vốn đã khiến người tham gia luôn nảy sinh nhiều nghi ngờ, cộng thêm việc thiếu các yếu tố giao tiếp quan trọng như cử chỉ, biểu cảm khuôn mặt và ngữ điệu càng làm tăng cảm giác bất an trong họ.

Thêm vào đó, mạng xã hội góp phần thúc đẩy văn hóa "khói và gương", nơi mọi người cố gắng xây dựng hình ảnh hoàn hảo nhất của mình. Sự khác biệt giữa hình ảnh trên mạng và thực tế khiến họ lo ngại về việc để lộ khuyết điểm trong những buổi gặp mặt trực tiếp cũng như sợ vỡ mộng khi đối diện với nửa kia.

Những yếu tố này tác động mạnh mẽ đến Gen Z, thế hệ lớn lên trong thời đại kỹ thuật số và mạng xã hội, dẫn đến việc họ thường có cảm giác thất vọng, chán chường khi gặp gỡ ngoài đời thật.

Để thoát khỏi vòng lặp "carouselling", Wilson khuyến nghị những người dùng ứng dụng hẹn hò nên nhanh chóng chấm dứt chu kỳ này. Tuy nhiên, cô cũng nhấn mạnh rằng không nên vội vàng quyết định gặp mặt quá sớm.

Cô cảnh báo việc lao vào những buổi hẹn hò ngoài đời mà chưa sẵn sàng có thể dẫn đến nhiều rủi ro, đặc biệt nếu đối tượng không thực sự phù hợp. Thay vào đó, Wilson khuyên mọi người nên lắng nghe cảm giác của bản thân và không để áp lực phải gặp gỡ nhanh chóng khiến họ cảm thấy căng thẳng.

Ngoài ra, chuyên gia cũng đề xuất một số phương pháp để thoát khỏi tình trạng này như tìm hiểu một đối tượng mới qua sự giới thiệu của bạn bè, chia sẻ chân thành về bản thân ngay cả khi hẹn hò trực tuyến và quan trọng nhất là hãy dành thời gian để khám phá mối quan hệ với người thực sự phù hợp trong cuộc sống.