Người trẻ ngày càng sợ đi làm

Theo một báo cáo của Harvard Business Review, hơn 50% người thuộc thế hệ Millennials và Gen Z cảm thấy bị "kiệt sức" tại nơi làm việc ngay từ những năm đầu tiên bước vào thị trường lao động.

Cảm giác này không chỉ đơn giản là hệ quả của một môi trường làm việc căng thẳng, nó còn xuất phát từ việc thế hệ trẻ ngày nay phải đối diện với nhiều áp lực, từ bất ổn kinh tế, sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân và kỳ vọng xã hội ngày càng cao.

Những đứa trẻ không muốn lớn

Khảo sát của Deloitte vào năm 2023 cho thấy có đến 49% người thuộc thế hệ Z thừa nhận họ gặp phải các vấn đề về tâm lý và sức khỏe tinh thần, và hơn 56% cảm thấy lo lắng về tương lai.

Điều này khiến họ cảm thấy khó khăn trong việc thích nghi và tìm được niềm vui trong cuộc sống công sở.

Nếu các thế hệ trước coi trưởng thành là một dấu mốc quan trọng của sự tự do và thành công, thì nhiều người trẻ hiện nay lại nhìn nhận đó như một áp lực khổng lồ, khiến họ sợ hãi và lo lắng.

Tại sao sợ đi làm đến thế?

Một phần nguyên nhân khiến nhiều người sợ đi làm và sợ trưởng thành đến từ sự xâm nhập của văn hóa "hustle", một xu hướng tôn vinh việc làm việc không ngừng nghỉ để đạt được thành công.

Văn hóa này thúc đẩy quan điểm rằng thành công chỉ đến với những ai làm việc không ngừng, hy sinh thời gian cá nhân và sức khỏe để cống hiến cho công việc.

Mạng xã hội cũng không ngừng lan truyền hình ảnh của những người trẻ tuổi thành đạt, làm chủ doanh nghiệp từ rất sớm hay liên tục đạt được thành tựu lớn trong sự nghiệp. Điều này thực tế chỉ tạo ra một áp lực vô hình với những người còn đang vật lộn để tìm kiếm vị trí của mình trong xã hội.

Theo Psychology Today, 73% người thuộc thế hệ Gen Z thừa nhận rằng họ cảm thấy áp lực phải "hoàn hảo" trong mọi khía cạnh cuộc sống, từ công việc, học tập, cho đến ngoại hình và các mối quan hệ cá nhân.

Chính những kỳ vọng không thực tế này đã đẩy nhiều người vào tình trạng căng thẳng kéo dài, dẫn đến nỗi sợ đối diện với tương lai và sự trưởng thành.

Bên cạnh áp lực cá nhân, không thể không nhắc đến yếu tố kinh tế và xã hội như sự bất ổn về kinh tế, với tình trạng lạm phát và biến động thị trường lao động đã góp phần làm gia tăng nỗi sợ đi làm của giới trẻ.

Theo Pew Research Center, có đến 62% Gen Z lo lắng về khả năng tìm được một công việc ổn định và 48% trong số đó cho biết họ không tin rằng mình sẽ có đủ khả năng mua nhà trong tương lai gần.

Tại Việt Nam, tình trạng thất nghiệp của người trẻ cũng là một vấn đề, đặc biệt là trong bối cảnh nhiều doanh nghiệp phải cắt giảm nhân sự và thu hẹp quy mô hoạt động.

Tất cả những yếu tố này đã khiến nhiều người rơi vào trạng thái "bất động", tức là họ không muốn hoặc không dám bước chân ra ngoài xã hội để đối diện với những khó khăn mà cuộc sống trưởng thành mang lại.

Một yếu tố khác góp phần quan trọng trong việc gia tăng nỗi sợ trưởng thành là sự bùng nổ của công nghệ và mạng xã hội. Sự kết nối liên tục trên các nền tảng xã hội không chỉ mang lại tiện ích mà còn khiến thế hệ này bị cuốn vào vòng xoáy so sánh, cạnh tranh.

Nghiên cứu của Journal of Social and Clinical Psychology chỉ ra rằng, có đến 64% người dùng mạng xã hội thuộc Gen Z thừa nhận rằng họ cảm thấy "thua kém" khi so sánh mình với cuộc sống thành công và rực rỡ của những người khác trên mạng.

Một yếu tố khác không thể nhắc đến là người lao động trẻ hiện có xu hướng thay đổi công việc thường xuyên hơn so với các thế hệ trước. Với mong muốn tìm kiếm công việc hoàn hảo, họ thường dễ dàng rời bỏ vị trí hiện tại nếu cảm thấy không phù hợp.

Điều này xuất phát từ sự lo lắng về cam kết lâu dài và mong muốn khám phá nhiều lĩnh vực mới để không bị “bó buộc” trong một công việc. Nỗi lo về sự "ổn định nhàm chán" cũng khiến nhiều người ngại ngần trước các công việc yêu cầu sự gắn bó lâu dài, hoặc đòi hỏi quá nhiều thời gian để thăng tiến và phát triển sự nghiệp.