Nhiều người trẻ tại các quốc gia châu Á như Nhật Bản, Trung Quốc đang tìm cách thu gọn các mối quan hệ trên mạng xã hội, tập trung vào cuộc sống ngoài đời thực.
Xu hướng "tái thiết lập quan hệ xã hội" đang lan rộng trong giới trẻ, đặc biệt là tại Trung Quốc.
Khi cảm thấy kiệt sức vì phải duy trì quá nhiều mối quan hệ trên mạng, nhiều Gen Z quyết định cắt bỏ những liên hệ không thân thiết. Một số thậm chí xóa tài khoản mạng xã hội để ngừng hẳn kết nối với những người quen trên đó.
Bên cạnh đó, theo khảo sát từ Cross Marketing, có khoảng 37% người Nhật từ 20-60 tuổi từng nghĩ đến hoặc đã thực hiện việc cấu trúc lại những mối quan hệ cá nhân.
Làm lại cuộc đời từ nút 'unfriend'
Tiến sĩ Paul Wong Wai-ching, nhà tâm lý học lâm sàng, giáo sư tại Đại học Hong Kong, cho rằng giới trẻ đang xóa tài khoản mạng xã hội và cắt đứt các mối quan hệ trực tuyến nhằm tái tạo "bản sắc mới" cho bản thân.
Nhiều người trẻ chia sẻ rằng quyết định hủy kết nối với những mối quan hệ trên mạng xuất phát từ những thay đổi trong công việc và đời sống.
Một cư dân mạng Trung Quốc ví von việc hủy kết bạn với mọi người giống như quá trình "danshari", một thuật ngữ Nhật Bản mô tả việc tối giản hóa không gian sống để giải tỏa áp lực tinh thần từ những vật chất dư thừa.
Một diễn viên hài nổi tiếng ở Trung Quốc đã xóa hơn 8.000 liên hệ trên WeChat sau khi đóng cửa câu lạc bộ hài của mình và gọi đó là "một khởi đầu mới".
Giáo sư Mitsunori Ishida từ Đại học Waseda (Tokyo, Nhật Bản), nhận định điện thoại và mạng xã hội không chỉ dễ dàng giúp con người kết nối mà cũng thuận tiện cho cả việc ngắt kết nối.
Tiến sĩ Wong khuyến nghị giới trẻ nên lựa chọn bạn bè kỹ lưỡng, đặc biệt trong bối cảnh cô đơn ngày càng gia tăng ở các quốc gia đang phát triển.
“Ngày nay, người trẻ dễ dàng xây dựng nhiều mối quan hệ xã hội trong những khoảnh khắc trống trải nhưng sau đó họ lại cảm thấy quá tải thay vì đầu tư vào những tình bạn không có nhiều giá trị”, ông phân tích.
Không chỉ giới trẻ Trung Quốc, Nhật Bản, thanh thiếu niên trên toàn thế giới cũng đang dần muốn thoát khỏi sự phụ thuộc vào nền tảng kỹ thuật số.
Theo báo cáo của GlobalWebIndex (GWI), trong quý 1 năm 2022, thời gian sử dụng mạng xã hội hàng ngày trung bình của người dùng toàn cầu đã giảm 36 phút, đặc biệt ở nhóm Gen Z. Phong trào xóa tài khoản Facebook và Instagram ngày càng lan rộng tại Mỹ và châu Âu, với các dự thảo luật như ở bang Minnesota (Mỹ) nhằm kiểm soát việc truy cập mạng lưới kỹ thuật số của trẻ vị thành niên.
Trở về những điều cơ bản
Việc thiết lập lại tài khoản và xóa bớt các liên hệ trên mạng xã hội là một trong những cách giảm tải áp lực mà giới trẻ Trung Quốc đang áp dụng.
Nhiều người chọn sử dụng các dòng điện thoại đời cũ với chức năng cơ bản như gọi, nhắn tin, nghe nhạc, điều chỉnh màn hình về chế độ đen trắng để giảm hứng thú khi sử dụng hoặc cài đặt khóa ứng dụng để quản lý thời gian online.
Nắm bắt xu hướng này, một số thương hiệu đã ra mắt các dòng sản phẩm mang phong cách hoài cổ.
Nokia, thương hiệu viễn thông nổi tiếng từ Phần Lan, vừa tung ra phiên bản cải tiến của mẫu điện thoại 3210 huyền thoại, có giá 379 NDT (khoảng 54 USD). Sản phẩm này nhanh chóng "cháy hàng" với tệp khách chủ yếu là Gen Z.
Trên Douban, nền tảng truyền thông xã hội nổi tiếng ở Trung Quốc, hai nhóm Stay Away from the Screen Project và Anti-Technology Reliance, với cùng mục tiêu giúp mọi người tránh xa mạng xã hội, đã thu hút hơn 80.000 thành viên.
Họ chia sẻ kinh nghiệm "cai nghiện" điện thoại và khẳng định giảm thời gian sử dụng thiết bị đã cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.
“Chúng tôi không phủ nhận sự cần thiết của thiết bị kỹ thuật số và hiểu rằng không thể loại bỏ chúng hoàn toàn, nhưng chúng tôi đặt mục tiêu nhỏ là có ý thức đặt điện thoại xuống và kết nối lại với thế giới thực. Hoa không nở vì màn hình, cỏ cũng không xanh tươi vì màn hình", Luli, người quản lý nhóm Stay Away, chia sẻ.