Ông Stamatis Moraitis (66 tuổi) từng dành phần lớn cuộc đời để sống ở ngoại ô New York và Florida. Khi ông cảm thấy khó thở và không thể hoàn thành một ngày làm việc hiệu quả như trước đây, các bác sĩ người Mỹ của ông chẩn đoán ông mắc ung thư phổi giai đoạn cuối.
Vì vậy, ông bố ba con người Hy Lạp quyết định chuyển về quê hương trên hòn đảo Ikaria bị cô lập ở Địa Trung Hải cùng với vợ là bà Elpiniki. Ông Moraitis không muốn gia đình phải chi hàng nghìn USD cho một đám tang tốn kém ở Mỹ. Thay vào đó, ông muốn được chôn cất tại quê nhà bên bờ biển, nơi chỉ tốn vài trăm USD cho một đám tang.
Nhưng điều kỳ diệu đã xảy ra khi ông Moraitis trở lại quê hương trên hòn đảo Ikaria của Hy Lạp. Ông không biết rằng mình đang quay trở lại một địa điểm biệt lập, độc đáo, một hòn đảo nơi mọi người thường sống trên 100 tuổi. Nói cách khác, ông đã bước vào vùng Blue zones.
Dần dần, ông Moraitis bắt đầu được hít thở không khí trong lành mỗi ngày trong khi ngắm nhìn làn nước biển trong xanh. Ông cũng bắt đầu làm vườn. Ông trồng một vườn nho ở sân sau. Ông nghĩ rằng mình sẽ không sống đủ lâu để có thể thưởng thức rượu nho vào thời điểm cây sẵn sàng thu hoạch, nhưng ít nhất vợ ông sẽ có những cây nho để tưởng nhớ đến mình.
Thế nhưng hơn 30 năm sau, ông Moraitis vẫn còn sống để có thể trồng mọi loại trái cây, rau quả trên trang trại của gia đình, bao gồm nho làm rượu và ô liu làm dầu.
Cho đến một ngày, chuyên gia về tuổi thọ Dan Buettner đến thăm Ikaria để tìm hiểu về các bí quyết sống lâu trên hòn đảo được coi là vùng Blue zones của Hy Lạp. Buettner đã hỏi ông Moraitis về bí quyết sống thọ và nhận được câu trả lời: "Tôi không biết! Tôi đoán là tôi đã quên mình phải chết".
Không rõ điều gì khiến ông Moraitis sống được thêm ba thập kỷ sau khi được chẩn đoán mắc ung thư phổi giai đoạn cuối. Có thể ông có một số gen di truyền độc đáo có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh như ung thư.
Trong khi đó, Buettner cho rằng môi trường xung quanh là một yếu tố chính ảnh hưởng đến tuổi thọ, bao gồm con người, cây cỏ, không khí, lối sống. Một nghiên cứu về các cặp song sinh người Đan Mạch cho thấy di truyền chỉ quyết định khoảng 20 đến 25% tuổi thọ của con người.
Buettner nói: "Ông ấy không cố tình làm bất cứ điều gì để trở nên khỏe mạnh hơn. Tất cả những gì ông ấy làm là thay đổi môi trường sống xung quanh mình".
Lối sống tại vùng Blue zones của người Ikarian đã được Buettner cố gắng mang về Mỹ để áp dụng, với các việc như thúc đẩy tập thể dục và đi bộ, cải thiện vỉa hè và xây dựng làn đường dành cho xe đạp, cũng như lựa chọn bữa ăn lành mạnh hơn có nguồn gốc từ thực vật, đồng thời tổ chức nhiều hoạt động kết nối cộng đồng qua hoạt động tình nguyện, đi bộ, làm vườn hoặc vẽ tranh.
Đối với ông Moraitis, môi trường sống đã buộc ông phải leo lên thang để hái ô liu và thu hoạch nho mỗi ngày. "Tôi vẫn đang uống rượu và làm việc", ông Moraitis chia sẻ với BBC vào đầu năm 2013, chỉ vài tuần trước khi ông qua đời ở tuổi 98. Ông nói thêm: "Tôi không phải là bác sĩ, nhưng tôi nghĩ rượu có tác dụng. Tôi không làm gì khác ngoài việc ăn thực phẩm nguyên chất, uống rượu nguyên chất, dùng thảo dược nguyên chất".
Cụ bà Madeline Paldo mới nghỉ hưu ở tuổi 100 sau 80 năm làm việc. Cụ bà tin rằng chăm chỉ là yếu tố góp phần lớn giúp bà sống thọ. “Tôi luôn bận rộn và thích làm việc. Tôi không thích nghỉ hưu lắm” bà Paldo nói.
Những người sống đến 100 tuổi từng được coi là hiếm hoi, thế nhưng nay đã trở nên phổ biến hơn. Quả thực, họ là nhóm nhân khẩu học tăng trưởng nhanh nhất trong dân số thế giới, với số lượng tăng gần gấp đôi cứ sau 10 năm kể từ những năm 1970.
Bà Hilda Jaffe sống tại New York (Mỹ), tuy đã 100 tuổi nhưng luôn tràn đầy sức sống. Hàng ngày, bà làm hướng dẫn viên du lịch tại Thư viện Công cộng và luôn duy trì chế độ ăn vô cùng đơn giản.
Quân đội Israel đã bao vây thành phố Gaza vào sáng 6/11 (theo giờ địa phương), đồng thời "cắt đôi" vùng lãnh thổ do phiến quân Hamas kiểm soát.
Ngày 6/11 mưa lớn đã khiến TP Việt Trì ngập nặng, trường Tiểu học xã Phù Ninh tốc mái, học sinh phải nghỉ học.
Hiện tại, sức khỏe và trí nhớ của Thiếu tá quân đội Nguyễn Văn Chương (nạn nhân nặng nhất trong vụ cháy chung cư mini tại Thanh Xuân) đang hồi phục "kỳ diệu" và đủ điều kiện ra viện vào ngày hôm nay.
Tử vi tuổi Tuất năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Mậu Tuất 1958, Canh Tuất 1970, Nhâm Tuất 1982, Giáp Tuất 1994, Bính Tuất 2006.
Tử vi tuổi Dậu năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Đinh Dậu 1957, Kỷ Dậu 1969, Tân Dậu 1981, Quý Dậu 1993, Ất Dậu 2005.
Tử vi tuổi Ngọ năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Giáp Ngọ 1954, Bính Ngọ 1966, Mậu Ngọ 1978, Canh Ngọ 1990, Nhâm Ngọ 2002.
Tử vi tuổi Tỵ năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Ất Tỵ 1965, Đinh Tỵ 1977, Kỷ Tỵ 1989, Tân Tỵ 2001.
Tử vi tuổi Thìn năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Giáp Thìn 1964, Bính Thìn 1976, Mậu Thìn 1988, Canh Thìn 2000.
Hóa vàng Tết Giáp Thìn 2024 ngày nào đẹp, giờ nào tốt để đón tài lộc, may mắn, thuận lợi về cho gia đình, cho gia đình năm mới an khang thịnh vượng.
Tử vi tuổi Mão năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Quý Mão 1963, Ất Mão 1975, Đinh Mão 1987, Kỷ Mão 1999.
Tử vi tuổi Dần năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Nhâm Dần 1962, Giáp Dần 1974, Bính Dần 1986, Mậu Dần 1998, Canh Dần 2010.
Tử vi tuổi Sửu năm Giáp Thìn 2024 chi tiết sự nghiệp, tài lộc, vận hạn... của nam mạng - nữ mạng các tuổi: Tân Sửu 1961, Quý Sửu 1973, Ất Sửu 1985, Đinh Sửu 1997, Kỷ Sửu 2009.
Là người đã có hàng chục năm sưu tập tiền, nhưng anh Phùng Văn Hùng vẫn luôn cảm thấy mình rất may mắn khi được sở hữu bộ sưu tập tiền hình rồng qua nhiều thời kỳ.
